律师解答
行政拘留写谅解书有用，但作用不大，可作为酌情从轻处理的考量因素，如果当事人能提供确凿的证据，证明其对违法行为已进行积极的纠正和整改，并愿意积极配合相关部门进行调查和处理，可能会被视为自愿认罪、积极悔过、赔偿受害人等情节，从而对处罚结果产生一定的影响。谅解书一般是在刑事和解案件中才有帮助的。
法律依据
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第二百八十八条
下列公诉案件，犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，通过向被害人赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解，被害人自愿和解的，双方当事人可以和解：
因民间纠纷引起，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，可能判处三年有期徒刑以下刑罚的；
除渎职犯罪以外的可能判处七年有期徒刑以下刑罚的过失犯罪案件。
犯罪嫌疑人、被告人在五年以内曾经故意犯罪的，不适用本章规定的程序。
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第二百八十九条
双方当事人和解的，公安机关、人民检察院、人民法院应当听取当事人和其他有关人员的意见，对和解的自愿性、合法性进行审查，并主持制作和解协议书。
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