我想鼓励您为离婚过程建立一个专业的支持团队。离婚过程（合作、调解或诉讼）和您选择的律师可能是建设性的，也可能是破坏性的。考虑聘请离婚教练来帮助您管理强烈的情绪并为您的离婚制定独特的解决方案。离婚财产纠纷律师来为您讲解一下相关的情况。
结婚几十年后离婚需要的不仅仅是千篇一律的方法。如果您想要更多的情感支持，请寻找治疗师或离婚支持小组。所有这些团队成员都将帮助您以最健康的方式度过离婚，以便您可以创造自己想要的离婚后生活。
将时间和精力投入到自我保健中。注意良好的睡眠、充足的运动和健康的饮食将帮助您在这个压力时期保持身体健康。
与家人和朋友联系，避免很容易发生的孤立。为个人兴趣和享受腾出时间。为爱好或个人兴趣腾出时间将使您重新与自己建立联系。如果您几十年来一直将自己定义为夫妻的一部分，这一点尤其重要。
最好的假期安排是尊重每个父母的需要，并主要关注孩子的最大利益。可以彼此灵活相处的父母通常更快乐，并且拥有最成功的共同养育关系。
注意支出。明天的财务现实可能与今天大不相同，因此必须跟踪和确定每个月的资金支出情况。在您清楚地了解需要多少钱以及可用的各种收入来源之前，可能有必要消除任何不必要的支出。
被赋予知识。依靠您的律师来管理离婚的各个方面可能会很昂贵。通过研究您所在州的离婚法来掌控您的情况，这样您就可以大致了解会发生什么。随着您变得更加知识渊博和见多识广，这将有助于减少可能存在的一些恐惧和不确定性，并且您将从做出合乎逻辑的决定中受益。利用当地图书馆或互联网等社区资源，尽可能多地进行研究和学习。
没有两次离婚是相同的，必须保持冷静和现实，这样您才能在整个过程中为自己和家人做出正确的决定。
当时间变得艰难时，似乎您需要完全独自度过它。虽然没有人可以为您完成它，但您可以依靠对您最重要的人。你的朋友和家人会站在你身边，用耳朵倾听，用肩膀哭泣。与亲人定期交流可以帮助您减少孤独感，并在您真正需要时提供安全的共鸣板。
自制礼物送给一些亲戚、朋友和老师。像自制面包或饼干这样简单的东西可以用节日丝带包裹在玻璃纸上。
与大家庭一起制作一个手提包，以减少礼物的数量。尽早寄送礼物，以便您以最低的价格邮寄包裹。考虑赠送电子书版本的书籍，因为现在有许多人在 iPad 或平板电脑上阅读。
向可以在线访问的人发送虚拟贺卡，如今几乎每个人都可以使用，或者使用明信片（邮票的成本要低得多）。让您的孩子创建一个家庭网页，作为您的假期通讯。以同样的方式发送感谢信息。
离婚财产纠纷律师温馨提示，享用便餐晚餐或仅享用咖啡和甜点聚会。向寻求礼物的人推荐您或您孩子需要的物品。通常，亲戚和朋友希望通过提供可能会使您的预算紧张的玩具或衣服来提供帮助。
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